甄柯猛地睜開眼睛，發現自己處在一個透明的環境裡麵，四周都是雪一樣的白，光線非常柔和。他以為自己在做夢，可是做夢沒有這樣真實的。他使者動了動身子，才發現自己的雙手雙腳被機械手臂固定了起來。
看到這些機械手臂，他立即想起了自己曾到過異世界的情景，難道自己到了異世界裡麵去了？他細細想想自己昏迷之前的情景，他是和皇帝去了禦林苑，然後遇到皇帝的侍衛和扈青鬆的前後夾擊，最後被火箭包圍，地下又發生了地陷，自己跌下去就毫無知覺了。
他想起了此前的事，才知道自己陷入了皇帝的圈套之中了，他不明白皇帝為什麼給自己下套，為什麼讓自己死，但是有一點他知道，扈青鬆是為皇帝服務的，這就是他為什麼會陷害自己的父親。看來這朝中的環境簡直不是正常人生活的環境，一切的人性都會在這裡扭曲變形，成為一種說不清楚的怪胎來。
他已經沒有時間去細細品味朝中人的生活，而是想辦法逃出這裡，所以他暗暗的發力，想要掙脫機械手臂的束縛。但是令他遺憾的是，自己身體的力量根本就發不出來，他的地丹似乎消失了，一點跳動的跡象都沒有。
他全身冒了一層冷汗，如果沒有地丹吸收能量，他連普通人都不如，別說走出這裡了，就連能不能活命都是問題。
但是甄柯的心態還是很好的，他並沒有自己被困而焦躁不安，也不會喪失心智，而是閉著眼睛養神。他這個習慣來自於在混沌嶺帝陽宮修煉時，師父和大師兄教的方法。他從小在山中長大，除了練武、修習內力之外就沒有別的事了，當然有時也很煩躁，一則不知道自己的爹娘是誰，二則有時被人欺負的時候，三則有人欺負雲倩的時候。當這個時候，他就比較煩躁不安。
有一次師父看出他的心事，便傳授給他一套練心的方法，道：“凡人的煩惱都是有心而生，所以要斷煩惱，必須練心。把心練好了，平靜了，一切的煩惱就都沒有了。練心的第一步閉目養神，觀想自己呼吸的氣流順著自己的心脈在身體裡麵流走的過程；練心第二步，固定元神，收攝六根，除觀想呼吸氣流在身體裡麵流走之外，不生別想，此時要讓自己成為聾子、瞎子、啞巴，不聽、不看、不說；練心第三步……”
師父的話猶在耳邊，這實在是斷除煩惱的最佳辦法。於是甄柯開始閉目養神，收攝六根，隻是觀想自己呼吸的氣流在身體裡麵流走，其餘的一概不想，一概不聽。
過了一會兒，忽然地丹在身體裡麵跳動了一下，甄柯心下大喜，繼續觀想氣流遊走和地丹跳動，於是地丹不斷的釋放能量，身體的血脈開始活躍起來，身上也充滿了能量。
練心的一個過程，時間往往很長，在混沌嶺的時候，師父練心一次需要一天一夜，而其餘的弟子則各有長短，有的三天時間，大師兄朱宏林是兩天左右，而甄柯當時年輕氣盛，往往坐不住，但每次也需要一天或者一夜時間。
所以此次在玻璃罩裡麵練心，他也是按照在山中的那個時間修煉。
不知過了多久，他感到玻璃罩外麵有動靜，還有許多的能量順著自己的手腕、腳腕往外流失。此時他的練心已經達到了爐火純青的地步，所以很容易控製自己身體能量的流失，於是他立即固定血脈經路，將外泄的能量收了回來。