楊默淡淡的掃視了一下眾人，說：“極限狀態下跑了二十多公裡，感覺怎麼樣？”
“痛快！”有人高聲說道。
雖說跑的時候挺痛苦的，但是經過了藥池的浸泡隻有，身體莫名的感覺很舒服，完全不像是剛跑過二十多公裡的樣子。
不過越是這樣，眾人也越是意識到了楊默的恐怖之處。
他們跑完二十公裡幾乎成了廢人，而反觀楊默，卻像是什麼事兒都沒有似得。
“痛快就好，痛快就開始訓練下一個科目！”楊默嘴角一揚。
“啊？還要訓練？”
一聽還要訓練，眾人頓時長大了 嘴巴。
這麼大的訓練量？哪怕是他們最艱苦的時候，訓練量也沒這麼大啊。
“怎麼？才熱熱身就不想訓練了？就你們這熊樣，也好意思說自己的是兵王？是精英？全體集合！立正！訓練場集合！”楊默大聲說道。
在訓練場，楊默又對這一百三十多名的精銳，持續了足足三個小時的力量訓練。
訓練，泡藥液，訓練，泡藥液，在將近二十天的時間裡，這一百三十多名精銳隻睡了不到二十四小時，平均每天隻睡了兩個小時。
如此高強度的訓練下連續二十天隻剩兩個小時，強度之大，可想而知。
一開始，季振鴻還有些擔心楊默的訓練強大太大，會把人給練廢，但是後來，季振鴻很快發現，楊默所調配的藥液效果實在是太強大了，根本不用擔心他們的身體會受到損傷。
這些精銳們原本就像是一塊精鋼，在經過了軍隊的打磨之後，變成了一把利刃，然而在這些基礎上，楊默再次進行敲打磨礪，使得這些精銳已經由一把利刃變成了一把削鐵如泥的神兵！
二十天的時間，這一百多名精銳的實力，已經發生了翻天覆地的變化。
“好了，全體集合！”
又是一天，訓練項目完成，楊默召集眾人。
“楊教官，下麵還有什麼任務？”
二十天的魔鬼訓練，幾乎讓每個人都麻木了，下意識的認為，楊默召集便是有訓練任務。
“有，從現在開始，各自回到營房，睡覺，明早七點，訓練場集合！”楊默說道。
“睡...睡覺？”
眾人一聽有些發蒙，還以為是自己聽錯了。
“沒錯，你們今晚的任務，就是睡覺，好好的睡一覺。”楊默點點頭說道。
經過了二十多天的訓練，這一百多人的體質已經練的差不多了，也可以開始下一步的訓練了。
“臥槽！終於能睡覺了！”
一聽楊默宣布可以睡覺，眾人頓時興奮的直接跳了起來。
這二十天來，雖然不斷的有藥液恢複著他們的身體，但是那種來自於精神上的疲憊卻是無法抹去的，二十天的苦苦掙紮，眼見著終於可以睡覺了，眾人紛紛高興的歡呼了起來。
“楊默，這訓練，是結束了嘛？”
這時，季振鴻笑著走了過來，二十天的時間，受訓人員的變化，他是一隻看在眼睛裡的。
“沒有，之前二十天，隻不過是在提升他們的體質罷了，接下來的一段時間，我會教他們真正的殺人技！就是我擊敗宗雪峰所使用的功法。”楊默緩緩說道。
擒龍功，相對而言，對於修煉著沒什麼太高的要求，隻需要強大的體質再加上去勤加練習即可。
但就是這強大的體質，已經是極為苛刻的要求了，若非楊默親自訓練，整個地球上，沒幾個人的體質能夠到達修煉擒龍功的要求。
經過楊默二十多天的準備，這些人，已經達到了修煉擒龍功的標準。