如此一來，許小鵬既可以最大限度的讓兩人身體各部位得到鍛煉，也可以最大限度的保證兩人的身體因此不會受傷。
很明顯，兩人此時還未達到身體真正的極限！
看兩人一副可憐兮兮的模樣，許小鵬隻得無奈解釋道：“你們兩個都是依仗身體戰鬥的類型，要想變強首先注重鍛煉的就是力量，有力才能快速變強！肩、臂、胸、腰、足，每處都顧及到，就可以令你們的實力獲得飛躍性的提高。你們支撐石頭不能隻依靠臂力、背力，還需要依靠腕、腰、足，全身力量，凝聚精神，做到一心轉念，自然能得到更大的鍛煉。”
“老板，你說的簡單……該怎樣調動什麼腕、腰、足以及全身力量啊？”張廣安叫苦連天。
“還有那個什麼‘一心轉念’是怎麼回事？”周瑜也跟著抱怨。
兩人都是土生土長的老外，對於晦澀的東方文化，他們實在是一頭霧水，就算是有許小鵬的指導，他們也依舊摸不著頭腦。
“真是麻煩！”許小鵬歎了口氣，“張廣安，手抬高一點，對，就是這樣，腳再往外挪動一點。周瑜，你背部稍稍挺直一些，挺直胸脯，雙腿彎曲一下……嗯，保持這樣的姿勢。還有呼吸不要亂，用我教你們的方法呼吸。”
聞言，兩人照著變換動作，深吸一口氣，慢慢挺起腰杆。
石塊慢慢升起，兩人隻覺石塊彷佛變得輕上一些，自己舉著石塊的動作也稍稍變得輕鬆一些。許小鵬傳授他們的呼吸方法，雖然頻率很古怪很難掌握，但隨著時間的流逝，兩人逐漸掌握到其中的規律，變得遊刃有餘起來。
而隨著呼吸方法的深入，他們覺得自身肌肉的疲憊似乎正在逐漸減少，精力也在逐漸回複回來……
“嗯！”許小鵬滿意的點頭。
在火眼金睛下，他能夠清晰的看到兩人的全身的肌肉都在初步聯動，雖然暫時還做不到能將全身力氣凝聚成一股，但比之剛此案已經好上許多，最起碼上麵兩百多公斤的石塊在短時間內已經危險不到他們，進步不可謂不顯著！
實際上，許小鵬剛剛傳授給他們的呼吸方法，是他從漢人街華人武館偷來，融合龍鳴功劍術的呼吸方法，在經過火眼金睛逐步修改得來的最終版本。許小鵬彆的不敢說，但對於這門呼吸方法於人類的作用，他肯定絕不遜色武館號稱流傳千年的不傳之秘！
上一次與‘赤灣拉倒’的戰鬥中，明顯有另一股勢力在阻撓他們，與張廣安戰至不分勝負的戰狂、秒殺周瑜的棕色女，甚至還有偷襲他的家夥，他們明顯都是具有特彆能力的敵人。經過九龍區一戰，很難保他們不會對許小鵬他們采取行動。
許小鵬雖然對自己的實力很自信，但卻不得不考慮周圍人的安全。
這一次突發奇想的要訓練張廣安和周瑜，也是給予這個目的，甚至於連小鳳都在他後續訓練的名單當中。不過，由於小鳳現在正呆在沙瑞金坐鎮的變異人學校，安全有保障，所以許小鵬現在並不急著將小鳳拉近訓練的隊伍裡。
“老板，真的有效啊！”
“你真是太強了，老板！”
感受著自身逐漸發生的變化，張廣安和周瑜都驚喜的歡叫起來。
看他們現在能夠自如說話並且歡呼的樣子，就連不懂行的人都知道他們已經變得越來越輕鬆，狀態越來越好了。
正如許小鵬所說，張廣安和周瑜都是依仗身體進行正麵戰鬥的類型，一個是跟迪迦奧特曼一樣能夠自如切換狀態，一個是通過膨脹身體全麵增強戰鬥力，他們的能力方式雖然不完全相同，但卻都是在身體原有基礎上進行的強化。
也就是說，隻要他們的基礎實力越強，使用超能力之後的實力也就會成倍的增強，進步空間之大，十分之明顯！