“狗屁的玄武門，要是敢來找我麻煩，我不介意讓他們的後半生在輪椅上度過。”
林然的聲音響徹整個小島，已經上了飛機的佟臣聽到這話，恨的咬牙切齒，他發誓一定要請師門的高手下山，他要讓林然死無葬身之地。
直升機離開了，但徐峰沒有走，訓練依舊在繼續，隻不過此時的潛龍隊員一個個都精神飽滿，而且奔跑的速度都比之前快了不少。
尤其是唐超那個家夥，他遙遙領先其他人，甚至已經朝最後一名隊員一圈兒了。
但此刻的唐超卻是興奮異常，用了林然所教的方法，他非但沒有覺得累，反倒感覺自己的修為有所提升。
“剩下的時間不多了，都給我加速。”
看了一下時間，林然從椅子上站起，他朝著隊員們大喊了一聲，所有隊員都將速度提升到了極致。
在距離規定時間還有十五分鐘的時候，唐超完成了訓練任務，最先跑到林然的麵前。
接著，潛龍的一個個隊員都聚集在林然的麵前，等時間到了的時候，隻有兩個隊員沒能完成，但時間也沒有差了多少。
兩個小時，在全副武裝的情況下跑了足足五十公裡，如果放在以前，這種事情潛龍的隊員連想都不敢想。
可現在他們竟然完成了，這全都歸功於林然交給他們的調息之法，如果沒有這個，他們根本就不可能完成訓練。
“接下來你們的任務的泡澡，而且這個任務從今天開始，兩個月之內每晚都會進行，你們在完成了一天的訓練之後，晚上就在泡澡中度過。
泡澡的時候，誰都不許睡覺，要全力的運行你們體內的內力，整晚都要持續這個過程，我會負責監督你們，誰要是敢偷懶，所受到的懲罰會很嚴厲，有可能會被踢出潛龍，明白了嗎？”
此時林然讓孟天耀采購的中藥和木桶已經全部到位，他調集了幾架軍用直升機，專門弄這個事情。
而且中藥已經按照林然的要求分配好了，全都裝在了木桶裡。
“現在所有人都去訓練室，把衣服脫掉，坐在木桶裡泡澡，快。”
不理會那些隊員臉上的哀怨之色，林然大喝了一聲，所有隊員都感覺自己的耳膜被震的發麻，然後下示意的便朝訓練室跑去。
潛龍的隊員有九十四個，他們跑到訓練室之後，見那裡已經拜訪好了木桶，而且裡麵已經注滿了水。
隻不過那些水都是涼的，現在正值冬季，這個時候用涼水泡澡，就算是武者也有些受不了。
可他們不敢違抗林然的命令，將衣服脫掉之後，這些戰士便全都跳進了木桶之中，按照林然所說的，開始運轉體內的內力。
“你們要習慣這個模式，泡冷水澡以後會成為你們的常態。”
等到所有的隊員都進入了木桶之內，林然便晃晃悠悠的走了進來，他從第一個木桶前走過，用手輕輕拍了拍木桶的邊緣。
一縷真氣從林然的手掌上飄出，落入木桶之中，幾分鐘之後，林然便在每個木桶裡都注入了真氣。
“誰偷懶我一眼就能看的出來，千萬不要抱有僥幸心理，尤其是那些還沒有正式踏入武者之境的。
你們不要小看這簡單的泡澡，我可以向你們保證，隻要你們按照我的方法做，到了明天早上的時候，你們不僅會精神飽滿，而且每個人的修為都會有大大的提升。”