既然這群人要當諾諾的保鏢，那麼張路就必須把他們當武者看待，普通人沒辦法一下子就變成武者，隻有在不斷的極限訓練下才能突破普通人的極限，達到武者的水平。
“這……”
陳釗眉頭一皺，發現事情原來並沒有這麼簡單。但是既然狠話都放出去了，現在認慫也來不及了。
“不就是綁沙袋高抬腿嘛？老子照樣可以做到。”
深吸一口氣，陳釗第一個走到李勇麵前，把沙袋綁在雙腿之上。
“預備……開始！”
陳釗氣息沉入丹田，大小腿肌肉同時發力不斷彎曲成九十度，雙臂也在不斷搖擺，做出了一個個標準的高抬腿。
強大的腰腹力量，以及異於常人的大腿肌肉以及協調的身體，陳釗的雙腿蹬出了一陣陣殘影，腳下的沙灘也被揚起了一陣煙塵。
一秒……兩秒……三秒……
一分鐘的時間，陳釗的雙腿就猶如一個正在運行的發動機一般極度運動，但是這短短的六十秒，也讓陳釗開始感受到身體的疲憊了。
陳釗的呼吸開始變得急促起來，整張臉上都開始有些難以忍受的通紅，雙腿也像是灌了鉛一樣，越來越沉重。
但是他沒有因為身體的疲憊就停下來，剛才說狠話說得這麼大聲，現在要是這麼快停下來豈不是要被人笑掉大牙？
不，這還不是他的極限，他要儘自己最大的努力，把最好的一麵展現給眾人，尤其是後麵還站著四位麵容姣好的女孩子，他不能丟這個臉!
想到這裡，陳釗不但沒有停下來，反而加快了自己腿上的動作，讓飛揚的黃沙更厚重了幾分。
當李勇的計時表記到一百二十秒的時候，陳釗的腦袋中開始閃過一幕空白，呼吸也開始跟不上自己的動作了，他知道，這就是他的極限了，停了下來。
雖然隻有短短兩分鐘，但已經足以驚豔到眾人了，要知道許多人腿上綁著沙袋甚至連一個高抬腿都做不到，但陳釗居然能夠做出這麼標準的高抬腿，而且維持了超過兩分鐘。
陳釗停下來的一瞬間，場下就開始發出驚歎之聲，許多兄弟開始竊竊私語，眼神中充滿了敬畏和欣賞，就連那四個妹子也開始輕拍手掌表示著自己的肯定。
陳釗對場邊的反應似乎也特彆滿意，眼角間充滿了得意，不經意間把目光投向了李勇，上揚的嘴角似乎在邀功一樣。
陳釗剛才做了有幾百個高抬腿，關鍵是還是在雙腿各綁著十五斤重的沙袋的情況下，普通人能夠做到陳釗這種程度的真的是少之又少，因此這也足以讓陳釗感到自豪的了。
陳釗在新安堂裡確實也算是身體素質非常頂尖的一名打手了，因為加入的時間不長，而且和李勇他們並不熟絡，因此沒有融入到他們的小集體之中。
但是沒和李勇混在一起並不代表陳釗不能打，相反，陳釗的實戰能力也是極其恐怖的，若不是因為加入時間太短，而且現在又轉行來了張路的安保公司，陳釗可能在新安堂早已經當上雙紅花棍了。
他的戰鬥力比起以前的大龍、小龍、小軍都是有過之而無不及，甚至身體和實戰方麵還可以和軍人出身的以前的李勇拚上一拚，這也難怪陳釗會這麼自豪了，原來是混混當中的“尖子生”啊！