還沒出門呢就聽到了彆墅外麵傳來聲音，詫異的打開窗戶看過去。
原來是淩菲，她正在提著沙包練習，十分的賣力。
一下下強而有力的提著沙包，渾身汗水淋漓。
寧凡看了看時間還早，於是直接從窗戶翻出去，走向淩菲。
砰砰砰！！！
淩菲穿著短背心和緊身褲，似乎沒有察覺到寧凡已經靠近。
正當寧凡準備乾咳兩下提醒一下對方時，淩菲一個轉身就是一個旋風腿。
“呀......偷襲？”
寧凡抬手就握住淩菲的腳踝，笑嗬嗬的說。
“哼！”
但是淩菲沒有說話，接住被寧凡握住的右腳，左腳迅速的躍起掃過去。
寧凡趕緊下蹲，因為淩菲踢空導致身體旋轉，腳踝也脫離了寧凡的掌控。
其實寧凡想握的話，淩菲那麼做隻會導致她自己右腿骨折，但避免這個結果寧凡選擇了鬆手。
淩菲咬咬牙，繼續攻向寧凡。
左右開弓各種擒拿，格鬥術都試了出來。
寧凡背負著手，身體不斷的躲來躲去，愣是沒讓淩菲碰到自己。
“菲菲姐，彆著急，找破綻。”寧凡提醒道。
“不用你說！”
見到淩菲像是要很生氣的樣子，寧凡直接選擇挨了一拳，還跳出去一頓距離。
“啊——疼疼疼！”
“寧凡，我知道你沒有事，彆裝了。”
淩菲深知自己跟寧凡之間的差距，根本不是自己能夠傷到的。
“菲菲姐，沒事，不管是力度還是速度你都提高了很多。”寧凡站起來：“練武不是一朝一夕的，你要不是有底子和耐力，都不會提高這麼快。”