蘇漠不明所以，什麼這功法這麼難練？
要不是他因為身體被改造，柔韌性和力量大大加強，要是放在之前的他可能都做不到這樣的動作要求。
蘇漠不知道的是，這些動作是配合前三篇一起做的，也就是修習者從開始修習之日起，就要鍛煉這些動作，這動作難度大。
初學者的體力，骨骼，筋肉都支撐不起，這動作是要慢慢練習的，要是強行鍛煉，非得折斷骨骼，拉傷肌肉。
蘇漠他因為不敢多翻閱這秘笈，加上無人指點，使得他把金剛功都練至大成才開始修煉，相當於過程反了。
如果是在地球已經神功大成的情況下，再這樣練習這套動作也無精進的可能。那這樣鍛煉的好處就不大了，因為金剛功大成已經是身體極限。
這些動作是強化人身體骨骼，內臟血液的，但是蘇漠在這個世界，被天地認可後，體質大變，他被天地認可的大道就是練體之道。
所以他的身體是可以經過鍛煉修煉而不斷的變強。
這也是蘇漠的機緣，如果他當初就練習了這套動作，那麼現在他的身體再練習這動作法門，得到提升也是微乎其微。
不過這動作蘇漠這樣強行練習也是不對的，要不是他的身體被強化到了不可思議的地步，恢複力也是逆天的話，這樣練習下來他就會受傷殘廢。
沒有老師指導，自己按圖修煉，很容易出現走火入魔，練功練錯的情況。