“是啊！”秦天樞拍了一下巴掌，“還有比這個更好的嗎？不過，雖然說戒掉，但是真真的要戒掉的話，那也不是那麼的簡單，因為如果說想戒掉就能戒掉的話，那麼好多的人，也不會就這樣死去了，怎麼辦呢，我覺得必須想出一個比較可行的辦法。”
秦天樞一邊說，那邊的小黃一直不停地哼哼著。
“你說，我要找一個比較可行的辦法，你聽不聽我的，你要是不聽我的，那麼我說得再怎麼好，也是沒有用的。”
小黃就說，他怎麼不聽呢，當然聽。
“好，既然這樣的話，那麼現在我給你說，你要必須做到，不然的話，怎麼辦呢？”
小黃說了他一定會做到。
“好既然這樣的話，那麼還有什麼不好說的呢，現在你就聽我的幾點建議，第一，要從心理徹底地認識到這個問題的嚴重性，如果心裡認識不到，說什麼其他的簡直都是屁話。這個是第一個。
然後第二個呢就是相信天地之間不是你你，我，他這麼個人存在的，天地之間有很多的至今科學家還沒有辦法解釋的事情，所以說科學真的不是完美的。
第三個從今以後，除了學習，或者接打電話，一般的話，不能上網，玩手機。
第四呢，就是在飲食說習慣上的問題，再飲食習慣上有什麼樣的問題？