江炎試探地說道：“爺爺，這九竅玲瓏丹到時候要是有多餘的，能給我一顆嗎？”
薑百川立刻哼了一聲，說道：“你小子想得美，每一顆九竅玲瓏丹煉製所需的藥材，都是非常珍貴的。況且隻有化勁宗師才能服用煉化，給你也沒用，隻能把你活活的撐爆。”
“你如果想要的話，那麼就努力地修煉吧。在我有生之年，你踏入了化勁宗師境界，那麼我就分給你一個顆。要是等我去世了，換了別人當大長老，那我可就沒辦法了。”
江炎一聽這話，不由撇了撇嘴。
“您這不是逗我玩嗎？成為化勁宗師有多難，您比我清楚，我就算是什麼練武奇才，也不可能這麼短時間內，就突破成為化勁宗師。”
薑百川回道：“這有什麼不可能的，在上古之時，有妖孽天才修煉，不出一個月，就能從明勁進入暗勁。不出半年，就能從暗勁突破到化勁宗師。”
“上古？您說的那是神話，我就是個凡人。行了，不跟您說了，早點休息。”
結束了通話之後，江炎並沒有去休息，而是在客廳裡練起了四明內家拳。
內家拳的修煉，更注重的是暗勁的運用，徹底激發出潛藏在血肉、骨骼、筋脈、內臟中的力量。
江炎修煉四明內家拳已經有一段時間了，配合著呼吸吐納之法，他對於身體發力的方式已經非常地熟悉。
隻是你對肉身力量修煉不到位的話，是無法激發出所有肌肉力量的。
像一些運動員或者格鬥手，他們都要進行不同方式的鍛煉，來刺激鍛煉身體不同部位的肌肉、骨骼、筋脈。
即使是以前的習武之人，也要蹲馬步站樁，以及配合各種特殊地煉體方式。
其實鍛煉身體，未必需要多麼複雜的方式。
就比如登山，無論是佛門，還是道家，都把寺廟、道觀建在山頂之上，不僅僅是風景好。