秦雙趕緊風卷殘雲一般把飯菜搞定，可不像高晴和葉雨涵那樣細嚼慢咽。
吃完後，蕭樺就先給她和保姆叮囑這些東西要如此處理，那些用來吃，怎麼吃，吃多少？那些用來做藥浴，一次放多少，要熬多久這些，叮囑得分成仔細，還讓保姆那紙和筆記下來。
等叮囑完這些，秦雙也差不多消了食，兩人便來到水最淺的那個房間裡。
蕭樺：“你先把我教你的基礎鍛煉法演練一遍。”
基礎鍛煉法其實也叫基礎鍛體功法，隻是這麼叫顯得更現代。這是蕭樺的師父為了把自己跟那些老古董區彆開來。
在教蕭樺練武的時候，他師父說得最多的話就是練武也得與時俱進，現代的一些鍛煉方法確實更科學、更有效率一些，可那些門派的老古董卻抱著過時的東西迂腐不化。
當然，祖宗傳下來的東西也是有道理的，是一條通往成功的大道。所以，蕭樺的師父才會把這條道路作為基礎，加入一些現代化的東西進行改進。
若是沒有這些改進，蕭樺的修煉速度怕是也沒這麼快。
在秦雙演練完之後，蕭樺便指導她改善沒做到位的動作，直到滿意之後，才道：“你可以下水練習了，開始會非常困難，也非常難熬，隻有堅持下來，你才會有希望。”
說完，兩人便默默對望，直到秦雙說：“你不出去嗎？”
蕭樺：“在空氣中和在水裡完全是兩個概念，我還得指導你動作。”
秦雙一偏頭，道：“行吧，反正以後我就是你老婆了。”
說完，秦雙就當著蕭樺的麵開始脫衣服了。
蕭樺這才反應過來秦雙為什麼要叫他出去，臉一紅，忙把頭轉向了一邊。