小棠便立即開始高抬腿跑。
五分鐘下來，她滿頭大汗。
“很好，活動五分鐘。”梁勝男滿意小棠的狀態。
她清楚得很，昨天運動得太厲害了，今天一身都是痛的，這種情況下，別說高抬腿跑，就是走路全身都是痛的。
所以，這種情況下仍然能夠堅持五分鐘的，不是小棠的身體狀態好，而是她的毅力驚人。
她想，一定有什麼支撐著小棠堅持下去吧。
就像她一直堅持想要做自己的事情一樣，也是因為亡父的意念在支撐著她......
周奕大清早就把褚瀟揪起來了，他拽著褚瀟去會館。理由是，反正閒著也是閒著，去幫大哥看看大嫂訓練得怎麼樣了？
兩個人又像昨天一樣，趴著門縫往裡麵看。
便看到梁勝男手裡拿著戒尺站在訓練室中間，像一棵鬆一般站得筆直。
而小棠則是不停的訓練。
高抬腿跑、紮馬、金雞獨立、高舉雙手、下蹲、仰臥起坐、衝拳、打沙包......
再之後，開始各種器械訓練......
周奕和褚瀟兩個人在外麵看了兩個多小時，小棠就在裡麵訓練了兩個多小時。除了每次訓練與訓練之間的幾分鐘活動，全程無休。
小棠累得滿頭大汗，滿臉通紅，氣喘籲籲。
周奕壓低聲音與褚瀟說話：“這個強度，大嫂會不會倒下去啊？”
“不會，教練有分寸。”褚瀟壓低聲音說。
“大嫂這是受了什麼刺激啊？突然對自己這麼狠。”周奕問。