“啊！”
坐在瀑布下，感受著瀑布的衝擊，聶雲天感覺自己的腦袋被水流打的有點兒懵了，整個人都處於一種迷離的狀態。除了有點被打暈以外，當瀑布的水流衝擊在聶雲天的身上以後，聶雲天也是感覺到了肌肉被擊打之後的痛苦，這種感覺就像肌肉被強行撕裂一般，讓聶雲天忍不住的發出了一聲痛呼。
“穩住心神，靜心打坐，痛楚會隨之減弱的。”在聶雲天痛呼的時候，李穹環的聲音適時的在聶雲天的耳邊響起，對聶雲天做出了指點。
聽到了李穹環的話，沉寂在痛苦之中的聶雲天也是快速的回過神來。隨即他也沒有片刻的猶豫，按照李穹環所說的，控製著自己的身心穩定下來，儘量不去感受瀑布帶給自己的痛苦。而在聶雲天按照李穹環所說的穩定住自己的心神以後，聶雲天也是慢慢的適應了被瀑布衝擊的狀態。
雖然適應了這樣的狀態，但是瀑布的水流打擊在聶雲天的身上，還是讓聶雲天痛苦的眉頭緊皺。不過現在的聶雲天也沒有去理會這些了，他就這樣盤坐在瀑布之下，接受著瀑布的衝擊。而時間，也在聶雲天這樣的狀態下緩緩流逝著。
“嗯，毅力還算是不錯的，接下來能不能突破封印，就要看你的修煉成果了。”在山穀的某處，當看到聶雲天這樣的修煉狀態以後，李穹環也是滿意的點了點頭，顯然對於聶雲天這樣的修煉狀態非常的滿意。隨即他也是摸了摸自己的胡子，自言自語的開口道。
對於李穹環而言，可以幫助聶雲天突破封印的方法他已經都告訴聶雲天了，修煉方式和功法他也給予聶雲天了，接下來能不能順利的突破封印，就要看聶雲天的修煉態度和修煉狀態了。而李穹環在聶雲天沒有達到突破封印的條件前，他也是不會再指導聶雲天了。
對李穹環所說的話，聶雲天並不清楚，現在的他就這樣瀑布之下靜靜的坐著，任由著瀑布打擊在他的身上。而一個下午的時間，就這樣在聶雲天的努力之下度過了。在黃昏時刻到來的時候，聶雲天也是停止了修煉，回到了莫靈煙的身邊。
回到莫靈煙的身邊以後，莫靈煙也是對瀑布修煉的時候一直詢問聶雲天。聶雲天也是將修煉的情況如數的告訴了莫靈煙。而經過一下午的瀑布衝擊的聶雲天也是感覺到身體非常的疲憊，不過他並沒有就這樣休息，反倒是在和莫靈煙交談過後，便進入了修煉狀態。
李穹環給聶雲天的修煉任務是上午修煉功法，中午去瀑布修煉，晚間繼續修煉功法。也就是說，一天的時間裡，聶雲天是沒有休息的時間的。在瀑布修煉結束以後，他便需要進行功法的修煉。這也是為什麼聶雲天非常疲憊卻繼續修煉的原因。他覺得，隻有努力並且堅持去修煉，他的實力才可以有所提升。而在接下來的日子中，聶雲天便是如此日複一日的修煉著。