因為辰辰要回去和家人團聚，不在學校，所以李教練特彆祝福顧霆夜，“顧總，雖然辰辰的比賽結束了，可以放假回家休息一陣子，但是辰辰的飲食方麵還是需要注意的，要嚴格按照運動員的營養食譜來吃，像一些含激素類的食物是萬萬不可以吃的，還有油炸食品和零食也不可以，高飽和脂肪的也不能吃，還有內臟、雞皮、鰻魚之類的都不可以，我有顧夫人的微信，我到時候將辰辰的飲食食譜發給她，參照著飲食食譜吃就可以了。”
顧霆夜聽的認真，點了點頭，全部一一記下。
囑咐完辰辰的飲食，李教練又轉頭囑咐辰辰訓練的問題。
“辰辰。”李教練喊道。
辰辰趕緊走到李教練的身旁，看著李教練，聽從李教練的吩咐。
“雖然你回家了可以休息一下，但是也不能光顧著玩知道嗎？可以不像在學校這樣高強度的訓練，但是每天早晚都要堅持訓練，白天你就可以做你喜歡的事情了。”
辰辰點了點頭，“你放心吧，李教練，我一定會按時訓練的！”
辰辰簡單的和李教練還有隊友告彆，然後和念念手拉著手隨顧霆夜離開去找喬染彙合。
因為車上太悶，喬染並沒有一直和顏顏呆在車裡，喬染將車門打開，顏顏坐在車裡麵，喬染站在一旁，身體靠在車上。
“媽媽，顏顏，我回來咯！”辰辰老遠就看見了喬染，鬆開拉著念念的手朝喬染跑了過來。
喬染聽見辰辰喊自己的聲音，回過頭看見辰辰，朝辰辰的方向走去，並且一把將辰辰抱了起來。
喬染刮了刮辰辰的鼻子，辰辰有些害羞，將頭埋在喬染的脖子上。
“媽媽的好寶貝，團體賽表現的怎麼樣？”喬染詢問道。
辰辰被喬染抱在懷裡，有些不好意思，扭扭捏捏的，“取得了銀牌。”
“不錯嘛，辰辰真棒！”喬染誇讚道。
這要是以往辰辰肯定圍著喬染求喬染的誇獎，但這次喬染誇讚辰辰，辰辰並沒有和喬染求獎勵，更沒有因為自己的優秀成績而感到驕傲。
“但是這還不夠，我以後一定會更加努力的！”辰辰眼神堅毅。
喬染看著辰辰肯定樣子，覺得辰辰長大了不少。
“這樣吧，為了慶祝辰辰今天第一次參加正規的比賽就獲得了如此優異的成績，媽媽決定親自下廚，回家給你們做好吃的！”喬染想了想，堅定的說道。
但辰辰卻有些抗拒，在他的記憶裡，媽媽做飯的味道是不怎麼樣的，難道媽媽在他訓練的這段時間學會了做飯嗎？
辰辰有些不敢相信，畢竟之前學了那麼久，味道也就那樣。
但辰辰並沒有打消喬染的積極性，而是和喬染說道：“可是，媽媽，我現在雖然放假了，但是飲食還是要嚴格按照我平常的食譜來，不能隨便吃東西，所以，我可能吃不了…”