沈晗這才緩緩調動體內的內力，在身體中緩緩運轉起來。
就感覺一股灼熱且清涼的氣息在體內流轉，無法形容，但卻很舒服。
所過之處，體內的細胞在快速修複和複製，舒爽的感覺讓沈晗差點就呻 吟出聲，太爽了。
通過內力，沈晗清晰的感知到，隨著自己肉身的恢複，肌肉比之前更強。
稍稍彎曲一下手臂，手臂上的肌肉瞬間隆起，充滿爆炸性的力量。
沈晗心中驚駭，原來還可以用這種方法來鍛煉自己的肉身，瘋狂的鍛煉，讓肉身達到極限，然後再用內力去恢複肉身。
沈晗好像是發現了新大陸一般，十分興奮。
等到離開了這裡，有機會自己可以嘗試著用這種方式修煉。
現在自己的內力修煉速度緩慢，想要快速提升實力，並沒有什麼辦法。
但是卻可以提升身體強度，這樣肉身變強了，自己的實力也就變強了。
一個多小時之後，沈晗長長的吐出一口濁氣，隻覺得渾身清爽，充滿了力量。
在對內力的精準控製下，每一處肌肉都被徹底修複。
這時，下邊傳來一聲有氣無力的呻 吟，樂彭不知道什麼時候醒了過來。
沒過多久，王滔和趙雷也相繼醒了，樂彭是運動過量，渾身疼痛。
而王滔和趙雷，則是腦袋被打破，腦袋上還都纏著紗布，好在白羽並沒有下死手，他們還不至於有生命危險。
忽然，走廊上傳來了腳步聲。