算了，反正已經結過婚了，也算是補了前世單身老剩女的遺憾，不來正好，老娘自己吃。
特彆是這塊緋紅的大牛肉。
紅燒？
不行，自己在減肥，清燉？沒味，白斬？想到這，羅優優趕緊拉開爐門開乾了。
白斬雞是吃過，還沒吃過白斬牛肉呢。
這邊上鍋蒸，那邊羅優優趁著時間已經拎著薛寶刀給量身定做的十幾斤的刀在院子裡轉圈的跑起來。
雙手平身，還得保證氣定神閒，感覺小腹一定要一直處於緊縮狀態，她才能保證呼吸平穩。
先脫了太空服，羅優優又把毛衣脫了。
直到天邊展開晚霞，羅優優已汗流浹背。
那兩把刀在手裡如同三十八斤重一般，隨著手腕的發抖，啪嗒掉在地上。
羅優優雙手扶著膝蓋卻不敢大口呼吸，必須要用鼻子小小的吐納，這是練氣最基本的注意事項。
如果從口中呼出，並沒有經過腎水蒸騰達到肺部的升華，完全鍛煉不了體內的氣，等同於一進一出白浪費了。
剛鍛煉完羅優優還不能一下子坐下或者躺下休息，還用劉大川給的那一方法，站定之後，把呼吸調勻，漸漸地，漸漸地，身體的熱量開始內收。
表麵的汗液一點點消失，直到，二月的寒風拂麵，她既感受不到冷，也感受不到熱，疲累感也逐漸消失的時候，羅優優才覺得渾身通透，格外舒服。
“我去，你這樁架站的根本不對，人家要不是雙手在上如同抱球，要不就是雙手微垂至於小腹，你這是就是課堂上做小動作被老師 發現後罰站。”
是一個清爽的青年男子的聲音。
羅優優猛地睜開眼，門外沒人，她轉著圈的往院子的屋簷上打量。
這一看不要緊，有個人蹲在圍牆上，抱著膀子就像是在拉屎一樣。