第836章
“比賽看誰時間最久！”
說著就做起了下蹲，鍛煉上了臀部和大腿的肌肉。
在健身界有一個笑話證明了下蹲這個動作的重要性。
說是男人練下蹲，女人受不了，女人練下蹲男人受不了，男人和女人一起練下蹲床受不了。
健身不練腿，等於白練！
從這個角度來講趙漪的思路還是很正確的。
隻是一直以來東亞區的審美都是白幼瘦，不太喜歡粗腿。
但是想要擁有翹臀，不可能腿不粗，如果腿不粗，但是屁股卻很翹，那絕對不是練出來的，而是高科技。
在荒島上。
大家基本上除了下暴雨的時候有點冷，稍微穿的多一點，平時都非常的清涼。
沒辦法用衣服來修飾自己的體型。
前段時間又吃的夥食那麼好，所以一個個體型走硬，現在大量運動之後。
大多數不可避免的都練出了結實的線條。
高碩抱在手裡都感覺每個人的體重增加了不少，但是視覺效果卻是瘦了。很多可能是因為肌肉更加的緊致了。
一個個都是那麼的有彈性。
不像以前軟綿綿的。
也隻有江魚和嶽靈漪還有點軟妹紙的感覺。
“761次！”
趙漪不行了，癱倒在了沙灘上。說實話能做700多個下蹲也不是凡人了。
“我來挑戰！”江蝶第二個出馬。