第484章
“不久，最近而已。”應棠低低的道。
陸錦州又道：“是因為什麼原因造成？工作還是彆的事情？”
應棠猶豫了一下，還是沒有直接說明自己與薄盛的關係。她隻是含糊地說道：“工作上的壓力，還有一些生活中的瑣事。”
陸錦州看出了應棠的隱瞞，但他並沒有追問。他溫和地說道：“壓力大是很容易導致失眠的。不過，安眠藥不能長期吃，會有副作用。我建議你先嘗試一些其他的方法來緩解壓力和失眠。”
應棠點了點頭，問道：“什麼方法呢？”
陸錦州說道：“比如運動、冥想、聽音樂等。這些方法都可以幫助你放鬆身心，緩解壓力。另外，你也可以嘗試調整自己的生活習慣，保持規律的作息時間，以及改變一下目前的生活方式。”
最後幾個字，帶著暗示，但應棠眼下卻聽不懂。
應棠認真地聽著陸錦州的建議，心中湧起一絲希望，她決定按照陸錦州的建議去做，希望能擺脫失眠的困擾。
陸錦州看著應棠，眼中閃過一絲心疼和擔憂。他知道應棠的問題不僅僅是壓力大那麼簡單，但他也明白，應棠需要時間來敞開心扉。
“應棠，我希望你能堅持來找我三次。在這三次中，我們一起努力，看看能不能找到更好的解決方法。暫時先不要吃安眠藥了，好嗎？”陸錦州溫柔地說道。
應棠看著陸錦州的眼睛，感受到了他的真誠和關心。
她點了點頭，說道：“好，我會努力的。”
在接下來的日子裡，應棠按照陸錦州的建議，開始嘗試運動、冥想和聽音樂。
她也儘量調整自己的生活習慣，保持規律的作息時間，雖然一開始效果並不明顯，但隨著時間的推移，她的失眠情況逐漸有所好轉。