聽著係統傳出來的提示，加上身體的感受，葉辰露出了欣喜的笑容。
他也沒想到自己竟然第一天就能提升體質了。
葉辰笑著喃喃道：“難不成慢跑真有說法？”
體質提升後，葉辰也不再繼續跑，而是在公園的桌椅裡坐著休息。
他這樣是是為了避免自己跑上頭讓身體又一次跑壞。
之前他在部隊就是這樣跑暈倒的。
葉辰正坐著休息，突然聽到熟悉的聲音：“喲，看來你真的在好好愛護自己身體嘛......”
聽到這聲音，葉辰笑著抬頭道：“那不是答應過你嘛。”
“不過你竟然來監視我？你是不是不相信我！”
葉辰佯裝憤怒道。
來人自然是蕭苒，蕭苒遞給葉辰一瓶水，坐到了他的身邊，哼道：“誰讓你之前那麼過分，能給自己跑暈倒。”
提到這件事，葉辰也撓撓頭道：“那是個意外。”
蕭苒雙手抱胸，哼道：“反正你再出意外你就不用跑了！”
看著蕭苒這認真的小表情，葉辰笑了笑道：“知道了！”
兩人在桌椅上聊了一會兒，蕭苒就開口道：“繼續跑吧！我跟著你！”
葉辰這才想起來問道：“你怎麼知道我現在在跑步？”
蕭苒站起身拍了拍屁股的灰塵，撇撇嘴道：“你這人，每次訓練都要立刻進行，我不用腦子都知道你肯定早上就會開始訓練！”
葉辰恍然大悟，回道：“那還是小苒你最了解我唄。”
蕭苒被葉辰這話說得有些臉紅，拍了拍他的肩膀道：“彆貧嘴，快跑！”
說完，就直接跑了出去，葉辰看著蕭苒的背影，笑著跟了上去。