何佳佳緊隨其後的解釋道:“然後我跟王大力剛剛吃的早餐,正好聽見他們的對話,就一塊過來了,葛文、苗可晨跑去了。”
葛文的柔韌度、力量都不錯,保持的很好,這點我還是很欣賞他的。
苗可作為舞蹈演員,柔韌度自然不用說,論起腿部和腰部的力量也不弱,所以兩個人沒有加入他們,而是選擇了去晨跑,來打開精神飽滿的一天。
“哎?你彆起來啊!起來就跟何佳佳那邊一樣,這組不算,下次重新計時。”
陸清風正想著將腿從橫杆上挪下來,聽見這話,不敢動彈。
王夢晚從旁邊拿過毛巾,溫柔的替陸清風擦去額頭的汗水,“你還是再堅持一下吧!要是這組重做會更累的。”
拉伸的時間不夠,半途而廢不僅起不到鍛煉的效果,還會讓肌肉酸澀,再做下一組的時候,會更累。
陸清風牽強的扯動唇角,將一隻手放在腿上,借著力道勉強繼續支撐下去。
夏書意手裡不知道從哪裡搞來的木杆,一下一下的敲著手心,就像是個正經嚴肅的老師。
“好,既然鄭同學也來了,那就跟著一起做拉伸。”
夏書意指了指陸清風旁邊的位置,“快,趕緊過去,先左後右,抬腿上杆,壓到底三十秒換腿。”
這是把我也當成學生了?
我搖搖頭, 覺得夏書意這是玩COS老師的遊戲上癮了,但是陪她玩一會也無妨。
“OK,夏老師。”