第二百零六章 年紀差不多的男性長輩隻有一個
她正和沈冀麵對麵坐著聊天。
沈冀：“不良的情緒在心裡的堆砌就跟我們儲存食物的道理是一樣的，積攢得時間久了就容易變質、發黴，轉化成有害物質......
這些情緒也會隨著量變的發生進而轉化為質變，它會更大限度地擴大這些情緒的負麵價值，讓你變得焦躁不安，精神抑鬱，噩夢不斷，甚至產生幻覺......真要到了那個時候，再好的心理醫生都解救不了。”
楚鳴喬：“那......我該怎麼辦？”
沈冀：“就像對待食物一樣，你把它們從儲藏室裡麵拿出來，消化掉。”
楚鳴喬：“拿出來？消化掉？”
沈冀：“你說出來，甚至是大聲地喊出來。”
畫麵裡的楚鳴喬猶豫著。
沈冀：“......等你把它們全部說出來之後，就會發現，你心裡那個恐懼的點或許並沒有你想象中那麼大。”
楚鳴喬：“可是很多時候，你把自己的不幸說給彆人聽，收獲的或許就隻是憐憫，沒有人會真的感同深受，除非他和你一樣身在地獄。”
沈冀：“對於彆人或許是這樣，但是你彆忘了，我是你的心理醫生，是你最合適的傾訴對象。”
楚鳴喬猶豫片刻：“我試一下吧。”
沈冀點點頭，卻沒急於說什麼，而且坐在她對麵安靜地看書。
像是在給她時間。
楚鳴喬過了很久才出聲，“我說不出來。”