月圓之夜，子時。何七姑訓練加修煉太累了，早早入睡。趙德昭身穿緊身衣，施展“淩波微步”，來到靖江邊。
感知周圍確實無人，趙德昭解開白瓷瓶塞子，一股異香撲鼻；取出丹藥，卻見它在月光下熠熠生輝，
盤膝打坐，運行一個小周天。然後，丹藥入口、下喉，覺得一線清涼；緊接著入腹，開始散發熱量。
緩步下河，水流湍急、身子一晃。趙德昭運行“千斤墜”，穩住身形，然後一步一步深入水下。靖江不算寬，水流湍急就表明河岸很陡。趙德昭才走十餘步就沒入水下九尺了。
這個深度，耳膜已經感覺到大壓力的劇痛。趙德昭調節內外呼吸、平衡壓力，解除了耳膜劇痛。
水流還是很急，人體又有浮力，對於趙德昭是個考驗。
趙德昭雙重運行“千斤墜”和《龜息功》，對於氧氣和內氣的要求更大。他儘可能降低生理需求、減緩新陳代謝，使身體耗氧量降到極低；然後逐漸加快內氣運行，把丹藥的藥力運輸到奇經八脈，充分吸收、升華，最後和內氣充分融合，化成絲絲精純的罡氣，彙集到丹田！
由於何七姑不適合雙修，對趙德昭來說夫妻生活就是純消耗。這段時間她投入到火熱的巾幗旅訓練當中，趙德昭節省了足夠的精力，可以轉化到修為的升華當中。
當在水下閉氣達到半個時辰時，趙德昭感覺丹田和經絡都有擴張。那股內氣，衝擊著經絡關口；一次、二次、三次......十次......二十次......三十次......一百次......
“轟～轟～轟......”關口搖搖欲墜，但還是頑強抵抗。
趙德昭把丹田罡氣調動一絲，緩緩輸送到經絡。然後把它當“突擊隊”，向著關口衝去！
“啵～啵～啵......” 隨著腦海裡響起這個久違的聲音，趙德昭終於來了一次大突破！從第十七條經絡第六道關口，連續突破到進入第十八條經絡第一道關口！