正當秦朗在屋內沉思時，門外傳來一陣輕輕的敲門聲。
他抬頭一看，正是剛才與他比試的石大哥走了進來。石大哥依舊是那副憨厚的笑容，但手裡卻多了一本古樸的書冊。
那書冊的封麵有些陳舊，上麵隱隱可以看到歲月的痕跡，紙張微微泛黃，邊角已經被翻得有些卷曲。
“小夥子，我看你之前也略微懂得修煉，但你的實力，實在是不行啊，想要去外麵，就這樣的實力早晚待死。”
石大哥笑嗬嗬地說道，將書本遞了過去。
“這是我們村裡流傳下來的基本修煉功法，叫《固元訣》。雖然不是什麼厲害的功法，但至少能幫助你更好地適應這裡，也能穩固你的根基。你看看，或許對你有些幫助。”
秦朗接過書本，仔細端詳起來。
書冊的封麵上用古老的篆書寫著“固元訣”三個字，字跡雖然有些模糊，但透露出一股沉穩厚重的氣息。他翻開第一頁，看到功法的序言部分，裡麵簡潔地說明了這本功法的作用。
“固元訣，以凝練根基、穩固真元為主。適用於境外神界之人修煉，能使體內真氣流轉更加順暢，提升實力。修習此法，可在境外神界等環境中保持一定的修為穩定。”
這段話讓秦朗不禁微微頷首，心中已經意識到，想要突破境外神界的壓製，必須要一點點的來，心急吃不了熱豆腐。
他繼續往下翻閱，書中詳細介紹了《固元訣》的修煉方法和要點。功法的第一步，是通過冥想入定，將體內的真元彙聚到丹田之中，穩固心神。
接著，通過特定的呼吸吐納法，將外界的靈氣引入體內，與自身真氣融合，使得真氣流動更加穩健有力。