此物如同劍修者的第二心臟，為身體提供巨大的生機，同時不斷強化劍修者的體魄。
劍心越強，對身體的淬鍊效果就越好，甚至關鍵時刻可以外放用來拚命。
當然，想要提升劍心並不容易，需要大量的天材地寶來補充血氣，以滋養劍心。
哪怕劍瞎子這樣的劍道高手，孕養劍心數十年，如今劍心也不過七寸便再難提升絲毫。
畢竟這世間的天材地寶極為有限，而且大多掌控在仙門手中。
可是，顧長青完全不需要天材地寶啊，他只要斬殺敵人，就能截取對方體內的一絲生機，反哺血氣，然後源源不斷的滋養劍心。
毫不誇張的說，這《養劍訣》簡直就是為顧長青量身定製的絕品功法。
......
“多謝劍大叔的教導。”
顧長青起身鄭重一拜，心裡滿是感激。
劍瞎子倒是沒有客氣，大大方方受了一禮：“看來養劍訣與你確實有緣，如今劍心以生，今後慢慢孕養即可。不過你練筋圓滿，接下來也該進入鍛骨階段了。”
“劍大叔，鍛骨階段有什麼特別的嗎？”
“嗯。”
劍瞎子點了點頭，直言不諱道：“鍛骨這個階段和其他煉體階段不同，身子骨越堅硬，才能承受更加強大的力量，所以鍛骨階段主要是對身體強度的提升，對力量方面的增長效果甚微。”
“不過你的根基很好，不僅練皮圓滿，練筋也很圓滿......正所謂，斷骨連着筋，這說明筋骨本就一體，鍛骨階段對你來說反倒輕鬆許多。”
接着，劍瞎子又向顧長青講解了一些鍛骨階段的修鍊關要，還有自己的一些經驗之談，這讓顧長青感覺豁然開朗，受益匪淺。
簡單來說，鍛骨階段有四大特性：鐵骨錚錚、銀骨熠熠、金骨灼灼、玉骨生輝。
分別對應鍛骨入門、鍛骨小成、鍛骨大成、鍛骨圓滿四個階段。