但是烏鴉又讓小羽開始練擰勁。
服用了一枚氣血丹，緩解了手臂的酸軟，恢復了體力，小羽又開始練擰勁。
所謂的擰勁便是手腕扭動的力量和靈活度，練習也比較簡單。
烏鴉也不知道是在哪裡弄來的一個大石磨盤，中間有一根手握的木棍穿插磨盤中間，小羽需要用手腕的力量來扭動木棍，帶動整個磨盤左右旋轉。
看着烏鴉不知道從哪裡抓來的這東西，祁小羽甩着手腕問：“小烏，你是不是早有預謀讓我練槍？”
這些東西分明都是提前準備好了。
“本來想讓你千鈞境界圓滿后再練，不過你提前接觸，那就提前練吧，少廢話，開始扭！”
一翅膀拍在小羽頭上，小羽長吐出一口氣，活動了下手腕，然後過去擰磨盤中間的木棍，帶動大磨盤宛如陀螺一樣轉動。
結果力量沒掌控好，這一扭，咔嚓一聲。
“窩巢啊！”小羽嗷嗷慘叫，手腕都被磨盤轉動起來的力量迴旋扭脫臼了。
“笨蛋，慢慢來，讓你的手腕慢慢適應，接上正骨，繼續來，練武最是辛苦，不然你以為武夫為何越來越少，修士反而越來越多？不是武夫不行，是更加輕鬆的路擺在面前，人們都選擇走更輕鬆的路。”
“而且練武對身體消耗損傷很大，需要大量的藥材丹藥滋補恢復，所以窮文富武，你今天的練習結束後用十枚氣血丹化開，化入熱水之中泡半個時辰滋養恢復肉身，免得落下傷勢。”
“等你以後武道和仙道相互結合的時候，同境之中，幾乎無敵！”
小烏在旁邊指導訓斥，小羽一咬牙，扭動手腕，把脫臼的手腕接好，然後繼續練習擰勁，這一次就用力小了許多，不過手腕被扭起來依舊極為痛苦，練習了才一會兒，額頭上的汗水就密布腦門了。
擰勁練習半個時辰，休息了片刻后又練腕勁和臂力。