不管是普通凡人還是修士體內都有先天的陽氣或者是先天陰氣，這元陰元陽在凡人體內用處不大，但是對修士來說卻是助益之物。保持元陰之身或者元陽之身，在修真初級階段，會比那些已經破身的修士，更容易築基、結丹。
邁入了元嬰期之後，自身的元陽或者元陰對自己的用處已經不大，但是對其他修士卻是大補。反過來，彆人的元陰或者元陽對自己也是大補。
但這元陰、元陽一旦破去，就不會再有。這跟肉體沒關係，那是元神之陰，元神之陽，一旦失去，不管你奪舍還是重修肉身，都沒辦法變成元陰之身或者元陽之身，除非你入輪回，投胎一次。
因為元陰元陽的助益之效，所以修真界裡，不看重貞潔又很看重第一次。
畢竟一個元陰尚在的女修跟一個破身的男修行雙修之事，或者元陽尚在的男修跟一個破身的女修行雙修之事，對自己而言都是虧了。（這裡雙修指的是廣義上的雙修，奪取彆人的元陰元陽不用懂任何專門的雙修功法，而且不會跟采補一樣損失自己的修為）
修為越高，是越虧。
因為修為越高，元陰元陽也越充沛。
修真界聯姻，因為對方破了元陰元陽而悔婚的是很正常的事情。
對於擅長雙修功法的修士，看一眼就能知道其他人元陰元陽是否完好，即使不擅長雙修功法的修士，隻要接觸對方身體，法力一轉，隨便一查，立刻也就什麼都清楚了。
阿瑤一開始並不喜歡徐風至，聽了他的那些風流韻事，也沒多在意。但是後麵......
她沒忍耐住好奇心，偷偷地驗過。
她知道徐風至沒有跟人雙修過，隻是這不管男女，一旦愛上某人就會有占有欲。所以看到他這裡有那麼多的漂亮侍女，她還是會在意。魏玲瓏解釋了之後，她那點在意就消散了。