顧瑾在這裡能夠發揮的更好。
她給自己、沈青鬆、荀柏做的是稍微營養一些的菜,四菜一湯,湯燉的是玉米排骨湯,菜有韭菜炒蛋、蒜蓉辣翅、紅燒魚,還有炒土豆絲。
至於給荀老爺子做的,是後世非常受歡迎的減脂餐。
蝦仁燜西藍花、照燒魚柳、水煮荷蘭豆,這些菜基本沒有什麼味道,所以顧瑾調了味道鮮美的醬料澆在上麵,讓荀老爺子吃起來也覺得香。
先端上來的顧瑾做的正常午餐,荀老爺子還以為是給他吃的,碗都已經放好了。
顧瑾剛剛轉身,就伸出筷子到菜碗裡去夾紅燒魚,結果還沒吃到嘴裡,就被顧瑾眼疾手快地打了回去。
荀老爺子瞪大了雙眼,還沒有敢打他的筷子,本來臉都紅了想要罵人,看到顧瑾那張清冷疏離的臉,所有的話都憋了回去,小心翼翼地問,“小顧同誌,這是咋了?這菜不是給我吃的嗎?為什麼你要把我的筷子給打了……”
“是不是給您吃的,您心裡沒數嗎?”顧瑾也不慣著荀老爺子,鐵麵無私,“給您吃的還沒端上來。”
想了想顧瑾又給荀老爺子普及了一些養生的知識,“您這個病,主要還是要避免吃高油高鹽的東西,像魚,清蒸魚您可以吃,但是紅燒魚不可以,雞蛋可以吃,但是不能吃蛋黃,尤其是鹹鴨蛋的,經過醃製之後,膽固醇高,而且特彆鹹,對您的心臟不好。”
荀老爺子心裡暗暗叫著不好,他這一天天的,除了白粥就是白菜的,口裡一點兒味兒都沒有,本來還想著顧瑾給他做的營養餐要是吃不下,就吃點兒鹹蛋下飯,怎麼現在鹹蛋都不可以吃了。
荀老爺子現在心裡很苦,捂著胸/口,覺得自己昨晚簡直就是請了一個鐵麵無私的閻王爺回來。
顧瑾看了看荀老爺子院子裡的東西,讓小張除了水果以外的全收了起來,“這些東西,對你的身體都不好,能不吃還是彆吃了,糖也不需要吃,每天米飯裡麵的糖就已經超標了,再吃糖隻會讓身體更差。”
荀老爺子快要暈死過去了,他到底是信了什麼邪,昨天聽顧瑾說可以吃肉的時候,他覺得他的春天來了。
要早知道,他這院子裡的吃食都要被顧瑾收走,他說什麼也要避開這個丫頭。
“小柏,你說這樣爺爺活著還有什麼意思。”荀老爺子心臟梗了一下,想要聯合荀柏反抗。
其實昨天晚上的事兒,荀家上下聽說以後,都有些被嚇到了,荀柏也正是因為這件事情才會來軍區大院看荀老爺子的,現在為了讓荀老爺子的身體好起來,荀柏覺得顧瑾說什麼都要配合。
“顧瑾姐姐做的都是對的。”荀柏認真地說,“爺爺你聽話一點。”
看到荀柏是顧瑾的忠實信徒,荀老爺子胸/口就更疼了,這個荀柏到底是不是他的親孫子啊,眼睜睜看著他這個爺爺受苦,卻什麼也不說。
等到顧瑾把給荀老爺子的菜端上來時,他還是一臉苦澀,可看了看碗裡的菜,聞著那個香味,荀老爺子的快活勁又來了。
“哇,真的有肉,我還以為你什麼都不讓我吃呢。”荀老爺子有些驚喜。
顧瑾笑了笑說,“我是讓您多吃些蔬菜水果的意思,您看看我給您準備的菜,有蛋白質,有蔬菜,再配上這個醬汁,是不是吃起來也不比那些高油高鹽的東西差。”
“嗯。”荀老爺子發誓,他還從來沒有吃過那麼好吃的肉,邊吃邊點頭。
於是看著自己的警衛員和親孫子叛變,也沒有覺得那麼難受了。