至於地下一樓，則是葉凡為他們特彆準備的訓練室，這裡配備著各種各樣訓練的器械，以及一些專門打造的場地，整個看起來占地十分的廣泛，看起來也十分的專業。
葉凡帶著眾人走進來這地方的時候，看著這周圍的一幕，他的臉上也露出來了滿意的神色，很顯然這裡的一切都很符合葉凡的意思。
至於方舟以及他的那些小弟們，當他們看到這裡的設施之後，一個個早就被驚訝的合不攏嘴，一想到今後自己就要在這種地方生活了，他們心中就忍不住浮現出一抹期待，葉凡看著他們這番模樣，也是忍不住微微笑了笑。
“你們彆得意的太早，我的訓練可不是那麼容易挺過去的，你們接下來所麵臨的，可能是你們從來沒有想象過的噩夢，希望你們不要臨陣脫逃了才好。”葉凡看著眾人這番模樣，也笑著朝著他們開口說道，想要好好的給他們潑一盆冷水，也避免了他們太過於興奮，到時候接受不了殘酷的現實。
而當葉凡這番話落下之後，場中的眾人臉上卻是絲毫不帶慌張的神色，反而是一個個笑著朝著葉凡開口說道：“葉先生，您就儘管對我們下狠手吧，我們正想要跟著您學真本事呢，不然的話，我們也對不起葉先生的這番大恩大德啊。”
這個小弟開口這麼說道，葉凡朝著其他人看了一眼，發現周圍的眾人都是一臉認真的看著自己，他們的眼中沒有絲毫畏懼的神色，有的隻是一片火熱，以及對葉凡的感激，
“你們還不知道接下來訓練的殘酷，到時候你們知道了，就不會這樣一番模樣了。”葉凡笑著開口說道。
接下來，他也開始為眾人展示著這些鍛煉的器材該如何去運用，有些場地是葉凡特意為眾人設計而成的，配合著他獨特的訓練方式，這也能夠將他們的潛力給完全的發揮出來。
不得不說，葉凡的訓練方式真的是十分的獨特，就連方舟也從來沒有見過這樣的方式，不過這也難怪，因為這些都是葉凡他自創的，葉凡如今靠著自己內力的調養，已經將他的身體素質給提升非常不從的層次了，也正是有了這樣的條件，葉凡也更清楚怎樣才能夠更加有效的將自身的身體素質給提升上去，這套訓練方法也是因此特意設計而成的。
葉凡在接下來的時間裡麵也給眾人展示了一番，而當眾人看到葉凡的那番動作之後，卻是有些笑不出來了，因為這真的不是常人能夠完成的！
葉凡所設計的這獨特的訓練方式是要突破正常人的極限，所以每一點要求都格外的嚴格，幾乎要將自己的各個狀態都提升到最好，將速度力量已經靈活性都完全利用起來，這才有可能通過這次訓練，所以眾人在看到這裡的時候，也終於明白葉凡之前也根本不是故意在恐嚇他們的。
葉凡此刻看著眾人的這番反應之後，也不由得微微笑了笑，他們的這番反應在葉凡的眼中也是完全正常的，所以此刻他也朝著眾人笑著開口說道：“怎麼，你們這是怕了？我這可是提前告訴你們了，我這訓練可是玩命的，不是一般人能夠輕易通過的，所以你們如果覺得自己堅持不下去的話，就趁早放棄吧，彆到了最後浪費時間不說，還在這訓練中傷了自己。”
葉凡這番話落下之後，眾人臉色都微微一變，他們沒有一個人想過放棄，葉凡這番話，也是激起了他們那顆不服輸的心。