第444章 力量訓練(2 / 2)

探寶神爸 瘋六叔 2321 字 9個月前

等力量訓練項目完,這群小混混早已經沒有了任何力氣,連站立的力氣都沒有了,一個個癱坐在地上,揉著身上發酸的肌肉嗷嗷大叫。

因為他們今天才剛開始訓練,李勇對他們也沒有太高的要求,畢竟還是要循序漸進的,今天力量訓練就到這裡了。

李勇看了一眼手表:“時間差不多了,看在你們剛剛來的份上,訓練量就少一些吧,各自休息一下,準備下一個項目的訓練。”

眾人滿臉驚愕,今天這樣的訓練量還算少了?那以後的訓練量豈不是……

等一下,他說還要準備下一個訓練??難道還有其他訓練!?

新成員們的心情是崩潰的,剛才的訓練早已經把他們身體裡所有的力氣都用光了,現在連站起來都做不到,哪裡還有力氣繼續訓練呐。

其實這也怪不得他們,雖然他們都是新安堂的骨乾力量,身體素質比一般的人好上不少,但是李勇給他們製定的訓練任務可是給特種兵用的,他們的身體素質哪裡能比得上經受了千錘百煉的特種兵,自然很難完成這些訓練項目。

剛才的力量訓練都已經達到了他們身體承受的極限了,即使現在他們想繼續訓練,也沒有多餘的力氣完成訓練了。

不過李勇似乎並不擔心,微笑著看著地上那五十幾個人,但眼光卻不斷瞟向外麵,似乎在等待些什麼。

就在這時,遠處冒出了三個人頭,乍一看,是大龍、小龍和小軍三人。

“說曹操,曹操到啊!”李勇臉上一喜。

隻見三個人每人扛著一個大桶,桶裡麵裝著水,一搖一晃地走到眾人麵前。

一個大桶能裝差不多二十升的水,但是大龍三人能扛著這樣一個大水桶健步如飛,也著實讓這群新成員感到震驚。

“都彆坐著了,站起來喝點水。喝完我們繞山路跑長跑五公裡。”

沒集合之前李勇已經在後山上劃好了跑步距離,全場五公裡左右,多為上坡路,難以行走。

“勇哥你不是吧,五公裡!你看我現在這狀態跑五十米都沒力啊!”

“對啊勇哥,要不明天再繼續吧,我現在隻想睡覺。”

…………

一聽見要長跑,這群小夥子腿都軟了,紛紛低頭認慫。

五公裡登山跑是特種部隊隊員的訓練項目,一般還要負重十五公斤進行訓練,不過李勇看在他們剛來這裡,因此也沒有讓他們負重行走,已經算是對他們很好了。

李勇擺擺手:“你們先彆害怕,過來先喝點水,休息一下再說嘛。”

說著,李勇打開了其中一個水桶蓋子,把裡麵的瓢子遞給了走上來的隊員。

這群人也是很無奈,剛才的力量訓練已經是幾乎不可能完成的任務了,這項長跑,他們真的很難堅持下來。但既然留下來了就得聽李勇的話,這項長跑,他們即使是不想跑也得跑。

不過這群人也不是什麼軟蛋,既然避不過就要淡然麵對。眾人深呼一口氣,趁著不多的時間放鬆全身的肌肉,排著隊等著喝水。

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