第532章
“好了。”
程南枝看著他。
“不夠，您再下蹲一點......再下點......好，這可以了。然後您舉起雙手向前，伸直一點。”暗衛說。
程南枝也照做，深蹲在簷角下的陰影裡，照暗衛說的擺好姿勢後，道：“然後呢？是打拳嗎？但是這樣打拳是不是有點太顯眼了？我遇到敵人還沒來得及打不就先被發現拿下了。”
“......…”暗衛嘴角抽動，艱難的壓下嘴角，道：“不是的小姐，就這樣，沒了。”
程南枝一愣，“這是要練什麼？”
暗衛道：“主要是鍛練下身子骨。不過這並非一時之功就能成的，您堅持時日久了，身子會強健些，這也能叫您不會輕易生病。先強身，到時您身子骨可以了，再嘗試學些防身的也不遲。”
程南枝要求也不高，聞言就點點頭說好。
暗衛鬆了口氣，想想又道：“小姐，您也彆太勉強自己了。這樣堅持到感覺累，雙腿發抖蹲不住時，儘量再堅持二三十個數。不能就停下歇息，緩過來後再繼續就好了。另外您每次結束後彆一下子就坐下休息，稍微活動下手腳，再走兩步，然後再休息。”
程南枝一一記下點頭。
暗衛不放心的看了看她。
程南枝感覺自己初現在強的可怕，這麼簡單的事情，她自己就能做好，便揮揮手叫他去忙。
然而程南枝還是想簡單了。
她才站了一會兒，就覺得雙手雙腿都發酸，才片刻幾眼開始發抖了。
她按暗衛說的在心裡默念三十個數，結果沒能堅持過七個數，就站不住坐地上了。
程南枝撐著地麵顫巍巍站起來，活動下手腳，圍著院子慢慢的走，沒有選擇進去坐下休息，等感覺緩過來後就又繼續。
第二次，程南枝堅持的時候久了點。
第三次也久了點。
到第四次就不行了，程南枝很想去榻上躺著。