第40章
他運行丹田氣，忍住巨大痛苦，吸收藥性。半個小時，藥水溫度下降，他冒出頭來，加了點柴禾；又一次沒入藥水中。
在巨大的痛苦中，他感覺打通的經絡開始穩固；而第二條經絡第八個關口也有了鬆動的跡象。到第三次沒入水中，巨大的疼痛加上瘋狂運行丹田氣，隨著一聲“啵”，第八道關口一衝而破！而且經絡境界開始穩固，速度比平時煉氣快多了。
五根水藥性基本被吸收，粘稠的藥湯變得清澈，痛苦終於逐步減輕；反過來，全身一陣清涼。
睜開眼冒出水，他長長地呼吸了好幾口。身子一動，他發現，自己身體裡析出了一層難聞的油泥。
“洗精伐髓！”趙德昭驚喜萬分。這是身體內的雜質被丹田氣配合藥浴逼出體外，以後全部析出可以百病不侵！
他快速搓洗，結果發現，自己的皮膚居然變得玉白細膩，富有彈性、韌性；肌肉，更具有爆發性。
同時又捶胸頓足歎息道：“二十兩金子呀！好肉痛！”
很快他又得意洋洋地嘀咕道：“這下我不是黑三郎了，而是膚白貌美、玉樹臨風的翩翩佳公子！說來，二十兩金子，好像還有點值呢。哈哈，期待十天後的下一次藥浴。”
豈止是“有點值”，簡直是太值了！就以小馬哥為例，他現年三十歲；十歲開始練武煉氣，二十年了，才打通一條半經絡、十四道關口。平均一年還不到一個關口！
而趙德昭，從周淵教他開始到現在還不到兩年，已打通十七道關口、接近打通兩條經絡，還有什麼不滿意呢？
一個字：矯情！不，那是兩個字。趙德昭鄙視自己了。
第四十回 為煉體寫話本
煉氣的同時，不能忽略煉體。
周淵教趙德昭時，身體還沒發育完全，所以在煉體上沒有過度煉體、因為那樣可能造成不可逆損傷。
他帶著趙德昭，從家裡跑向霧靈山，就是一種煉體。
跑的過程中，有快跑、慢跑、變速跑。十五公裡，對於少年趙德昭來說，已經是高強度的煉體了。
在家裡小較場，周淵還要求趙德昭舉石鎖、扔石彈，打沙袋、踢高於頭部的沙袋......實際上就是後世的力量訓練。
趙德昭翻看《武經總要》，對於煉體，有不多的幾種選擇：比如攀岩、與成年水牛角力、上坡拉重車、負重變速跑......還有一種最為變態——水下揮刀。煉體時不能運行丹田內氣。